Zdrowe śniadanie to pierwszy krok do dobrego dnia. Spożywając je codziennie zapewniamy sobie
na cały dzień pozytywną energię, unikamy głodu, apatii i złości.
Nie bez powodu zdecydowana większość zwolenników zdrowego odżywiania twierdzi,
że to ich najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Mają oni rację, bo naprawdę tak jest!
Zapewnia ono sytość i energię, ułatwia koncentrację uwagi, wspomaga odpowiednie myślenie.
Chcąc zainspirować dzieci do zdrowego odżywiania na co dzień i od święta,
postanowiliśmy wprowadzić w naszej szkole wyjątkowy dzień
– „Każda środa ze zdrowym śniadaniem”.
Wydarzenie to będzie odpowiedzią na zaobserwowane w szkole zjawisko częstego przynoszenia
do szkoły niezdrowego jedzenia. Ponadto celem tej akcji jest:
– uświadomienie wszystkim jak ważny dla organizmu jest pierwszy posiłek dnia, czyli śniadanie.
– budowanie właściwych nawyków żywieniowych.
– promowanie zasad prawidłowego odżywiania ze szczególnym uwzględnieniem pierwszego posiłku, który wielokrotnie spożywają dzieci w szkole.
Zadaniem dzieci będzie przynoszenie do szkoły w KAŻDĄ ŚRODĘ zdrowego, pożywnego śniadania. Prosimy rodziców, aby najważniejszy posiłek dnia zawierał odpowiednią ilość witamin
i minerałów. Zachęcamy, aby w każdą środę śniadaniówki dzieci były kolorowe, pełne różnorodnych witamin i zdrowych składników odżywczych niezbędnych dla prawidłowego rozwoju człowieka.
Unikajmy w tym dniu spożywanie na śniadanie słodyczy, niezdrowej, przetworzonej żywności
oraz słodkich napojów.
Angażując się w tę akcję niech każdego dnia towarzyszy nam powiedzenie:
,, Śniadanie zjedz jak król, obiad jak książę, a kolację jak żebrak”.